晚飯是在王傳根家里吃的。兩口子家里幾個孩子都在外面工作，平時也不著家，家里是有點兒冷清的。
這次王一回來，再加上兩人一直把王一當成自己家子侄看待，所以馬金花特別開心，專門為他整了一大桌菜，就盼他能吃好點兒。
馬金花的醬肘子要不說真是一絕，不枉王一心心念念這么久，一口接一口真是吃不贏，馬金花看的是喜笑顏開。
王傳根還拿出了一瓶他平時舍不得喝的藥酒，兩個人你一杯，我一杯，一頓飯吃了兩個多小時，王一才醉醺醺地回到家，也沒開燈，順勢就往沙發上一躺。
到底是經過酒精考驗的身體，沙發上睡了兩個小時，再加上九月的晚上確實挺熱，王一出了一頭汗，就迷迷糊糊醒了過來。
早上出門到現在還沒有洗澡，身上衣服不知道汗濕了多少回，再加上他人又胖，這會兒一股餿臭味撲鼻而來，差點沒把他嗆死。
活該你沒女朋友！
王一嘀咕罵了自己一聲，就準備去院子接桶水洗個澡。
剛翻身爬起來，就看到桌子上一本藍皮線裝書。估摸著應該是自己喝醉了，馬金花送自己回來，順便把書也給帶回來了。
這會兒酒意一過，王一又想起白天在觀國寺的事，心里不禁也產生了好奇。
想著自己兩百斤的肥肉，確實應該鍛煉鍛煉，就準備翻開看看到底什么內容。
伸手拿過書，不厚，也就十幾頁而已。上面畫了一些小人，做著不同的動作。每個小人身上都畫著不同的穴位，用紅線連起來，旁邊還標注著每個動作該配合怎樣的呼吸方法。
大致看了一眼，不多，也就十二個動作，并沒有什么很復雜的內容。最大的難點，無非就是配合呼吸的時候需要集中注意力。
作為一個胖子，對于運動，內心本身是抗拒的。如果翻開書，都是一些高難度動作的話，可能他就不會想要練它了。但這會兒看見幾個動作都不難，想著練練也無妨。
來到后邊院子里，此時月朗星稀，萬籟俱寂，王一呼吸著新鮮的空氣，大腦瞬間清醒了一點。
王一脫了上衣，就穿著一條短褲，赤腳站在地上。地面是打的水泥地，倒也不怕有石子硌腳之類的。
只見他微微仰頭，雙手托舉，身子一下一下向上挺拔，一身肥肉，隨著他的動作一抖一抖，活像一顆大棉花糖。
“吸吸吸～呼～吸吸吸～呼……”
他心中默念，身體隨著呼吸一起一伏，吸則升呼則落。
這一式叫做“托天”，講究‘漲身而起，束身而落’，意思是隨著呼吸，幻想有力從足下生起。當你吸氣時，力是在膨脹的，這時就要將試著力由膝至腰，由腰至頸，由頸至頭，而后想象從百會穴透出，溝通宇宙虛空。
到呼氣時，力要往下落，但不是憑空而落，而是觀想接引宇宙之力而落。經雙肺調和，由心火摶練，肝氣調和，再由脾土拱衛，腎水撲滅。最后只余一團渣滓，由賁門而出。
一漲一落便是一個循環，書上說摶練一次，力漲一分。當然王一肯定達不到這樣的境界，能把動作全須全尾，心無雜念地練上一遍就算不錯了。
其實從科學的角度來看說，古人練武練氣之說哪里有那么玄奇。至少以王一的眼光看來，這就是一套拉伸引導鍛煉全身關節肌肉的養生動作而已，至于觀想也不過是通過不斷地引導暗示，刺激體內荷爾蒙分泌，來增幅鍛煉效果。
不過王一本來對成為什么武林高手之類的也沒報啥幻想，只不過確實覺得自己以前忽視了鍛煉，現在想好好調養一下身體而已。
把這書上一整套動作看完，練完，不斷的調整糾正，差不多就花了兩個小時。
此時已經過了凌晨三點，要照往常王一的作息，這時候早就困的不行。可這會兒不知道是不是練了這易筋洗髓功的原因，他竟然一點睡意也沒有，而且隨著額頭出了一點薄汗，他甚至有一種卸下枷鎖，酣暢淋漓的感覺。
雖然一開始的時候，由于不熟悉，動作有些吃力，但是隨著他逐漸熟練，到最后能一遍完整練下來時，精神反而越練越旺。
“有用！”他心中欣喜，手腳卻不停。如同打開新世界的大門，這種感覺是他從未有過的體驗，身體從來沒有這么松快過，只覺得練完一遍還能再練一遍。
等到練完第十遍的時候，王一腦袋突然一片空白，隨后只覺耳邊“轟”地一聲，眼前出現無數色彩，好半天才恢復清明。
一直被隱藏起來的面板，不知道什么時候自己浮現在了眼前。
姓名:王一
年齡:28
身高:178cm
體重:98kg
力量:6.1
敏捷:5.1
智力:11
儲備點:
技能:易經洗髓功（1/10）〔入門〕＋
評價:過度肥胖，疾病纏身，健康狀況堪憂（紅色警告）
王一震驚地看著眼前的面板，沒有自己召喚，竟然自己出現了，難道是因為修煉了易經洗髓功的原因？而且面板上力量，敏捷屬性都發生了變化，儲備點也增加了。應該跟昨天爬山，今天練功脫不開關系。
只要讓自己身體得到鍛煉就能增加儲備點？
而且最讓王一欣喜的是，面板上出現了新的變化。
技能欄！
看著后面的加號，王一整個人都顫抖了。
來了嗎？老天爺，終于能加點了！王一感動地想哭。
不管行不行，王一都決定要試一試。心念一動。
加點！
儲備點一瞬間被清空，王一只覺得一股熱流突然出現在體內，而且不受自己控制地四處亂竄。
當那熱流流經頸椎的時候，仿佛遇到了阻礙，突然就僵持在那里不動了。但是熱流仿佛不甘心，緊接著身體其他部位的熱流也開始朝頸椎匯聚。終于，只聽咔嚓一聲，如同險關被洪水沖垮。
王一整個人就如同被電的麻木一般，翻起了白眼，但是嘴里卻發出舒服的呻吟。沖破頸椎關卡之后，熱流變小了很多，最后流經腰椎的時候，似乎又遇到阻礙，沖了一次沒有任何松動，方才慢慢歸于沉寂。
此時王一整個人如同泡在溫泉里，閉著眼，心里是說不出的享受。但是面板上卻出現了新的變化。
姓名:王一
年齡:28
身高:
體重:
力量:6.5
敏捷:5.3
智力:11
儲備點:0
技能:易經洗髓功（34/100）〔熟練〕
評價:重度肥胖，身患小疾，需要重視。
“誒？”紅色警告消失了？王一一陣驚喜，只是加點讓洗髓功進入了熟練狀態，竟然把自己的身體改善了這么多。
要知道王一由于經常熬夜加班使用電腦，平時手機也不離身，患有嚴重的頸椎病和腰椎間盤突出。
但是熱流修復之后，他再一動脖子，除了發出一陣咔嚓咔嚓的響聲之后，再沒有了以前那種酸、困、沉、脹的感覺，只覺得老天爺給他重新換了一個脖子，讓他整個人都覺得暢快不少。
至于最后熱流在腰椎消失，肯定也是因為能量用盡，加上不能徹底修復腰椎問題，所以改善了一點腰椎問題后就消失了。
自己本來的儲備點，除了洗髓功自己原本練出來的1點熟練度，剛好給自己漲了43點熟練度，也就是說只要1點儲備點就能換100點熟練度。
那是不是說如果自己再多賺一點儲備點，把洗髓功推入下一個等級，自己身上的那些小毛病豈不是都能解決？
而且因為有了面板，數據變化最為直觀。自己的體重變輕了一點，身高也增高了一點點，竟然還帶塑形功能！
面板加上洗髓功，居然可以給自己帶來如此大的變化，這是王一從一開始萬萬沒想到的事情。
再一次細細感受著身上的變化，他是越來越興奮。萬事開頭難，以前不練，第一個是覺得鍛煉會很辛苦，再加上自己底子太差，估計要很久才能出成果，他自認自己沒有這種的決心和毅力。
但是這一次不一樣了，有了面板，只要自己肯花時間，自己身體的所有問題都能解決，甚至還可以修煉其他功夫，成為高手。
畢竟洗髓功能練，難道別的功夫就不能練？
王一想到這里，內心就激動不已，哪個男生從小到大沒有一個功夫夢啊。
于是王一忍不住又打了一套洗髓功。細細體悟熟練狀態下的易經洗髓功，這一次的感覺就跟剛練時簡直天差地別。
首先就是身體的柔韌性更好了，打的更快更自然。最開始練時，練完一個動作還要回想下一個動作是什么，那么現在就完全不需要自己思考，身體自然而然就到了下一個動作，如同練過千百次，身體都形成了條件反射。
而且每練一分，就感覺意識清明一分。身體內勁力的陰陽、開合、動靜、虛實、剛柔、起落、進退都漸漸有了一點模糊的概念。
這要放在古代習武之人眼中，就是已經快要練出功夫的狀態了，而且只差臨門一腳，就能登堂入室。
就是讓正常人來練，在名師指點下，也必須苦練一年，才能有這樣的成就，但是王一卻靠著面板，一個晚上硬生生走完了別人一年要走的路。
也是在這一刻，王一才真正明白了‘束身而落，漲身而起’是什么感覺，束是陰，漲是陽，二者相輔相成，互為根本。
一套動作練完，神清氣爽，一看手機已經到了四點，趕緊打了水洗個澡就準備去睡。
雖然這時候，王一是一點都不困，但他明白，這是因為身體改善修復之后，殘留在身體內的荷爾蒙在作祟，并不是自己真的不需要睡眠。
躺在沙發上，風扇呼呼吹著，王一閉著眼睛，突然就對第二天充滿了期待。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？